COME ON MARINA

MON EXPÉRIENCE AVEC LE JEÛNE INTERMITTENT

AH ! LA NUTRITION !!!!!!!  La chose la plus confuse — EVER — on dirait que personne ne dit jamais la même chose, et c’est d’un relou, mais d’un relouuuuuu ! On dirait qu’à part les légumes, personne ne sait vraiment ce qui est sain ou pas pour son corps.  Alors que j’essaie constamment de […]

MARRAKECH, MON CITY GUIDE, (un peu à la bourre)

Marrakech c’est l’escapade parfaite pour fuir l’hiver européen et profiter d’un peu de soleil, de bonne nourriture et de douceur de vivre. C’était la première fois que je visitais cette ville et j’ai adoré. Il y a des endroits qui vous marquent et qui sont une très belle découverte, ça a été mon cas avec Marrakech. […]

10 PETITS TRUCS POUR LUTTER CONTRE LA DÉPRIME

Je pense que l’on a tous connu des périodes de déprime, où le moral est au plus bas tout comme la motivation. Il est difficile de voir le côté positif… Dans ces périodes de déprime il est vraiment très important de s’occuper l’esprit. En effet il est très facile de se laisser envahir par des […]

Comment arrêter de se comparer aux autres

Nous sommes beaucoup à ne pas avoir confiance en nous. Encore pire, à nous comparer sans arrêt aux autres… Et les réseaux sociaux et la télévision ne nous aident pas du tout! Toute situation est bonne pour se comparer et se sentir inférieur par rapport à d’autres personnes. Et parfois, on se freine et se […]

Comment passer outre le sentiment d’infériorité ?

Avez-vous déjà eu le sentiment, lors d’un évènement social, de vous sentir intimidé et/ou pas à votre place ? Ou alors de ne pas être assez bien pour quelque chose ou quelqu’un ? Posséder un complexe d’infériorité est étonnamment normal et assez commun. Lorsque l’on parle de complexe d’infériorité, on ne fait pas référence à de […]

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