COME ON MARINA

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Comment arrêter de se comparer aux autres

Nous sommes beaucoup à ne pas avoir confiance en nous. Encore pire, à nous comparer sans arrêt aux autres… Et les réseaux sociaux et la télévision ne nous aident pas du tout! Toute situation est bonne pour se comparer et se sentir inférieur par rapport à d’autres personnes. Et parfois, on se freine et se […]

Comment passer outre le sentiment d’infériorité ?

Avez-vous déjà eu le sentiment, lors d’un évènement social, de vous sentir intimidé et/ou pas à votre place ? Ou alors de ne pas être assez bien pour quelque chose ou quelqu’un ? Posséder un complexe d’infériorité est étonnamment normal et assez commun. Lorsque l’on parle de complexe d’infériorité, on ne fait pas référence à de […]

CES CHOSES QUI NOUS FONT DU BIEN

Avec les cours, le travail ou tout simplement la fin des vacances, on a tendance à retourner dans une routine plutôt stressante ou qui ne nous laisse plus le temps de nous reposer. En ce qui me concerne, avec les cours je sais que j’aurai bien moins de temps pour moi, du temps pour souffler […]

Se remettre d’une mauvaise journée

Je crois que nous avons tous des jours ou l’on souhaite finir sa journée dès que possible. Où on se sent sans motivation ni inspiration, où on est de mauvaise humeur et où un rien nous irrite. Dans ces moments là, plutôt que de laisser cette négativité prendre le contrôle de notre humeur et nous […]

10 BARRIERES MENTALES A DELAISSER

10 barrières mentales à délaisser : Nous sommes trop souvent enfermés dans nos certitudes, nos jugements, nos culpabilités, sans nous rendre compte que la seule cause de nos souffrances c’est nous-même. Découvrez et apprenez à être plus apaisé en délaissant ces 10 règles mentales qui obstruent votre esprit. Adieu pensées négatives Parfois, vous pouvez aisément […]

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