COME ON MARINA

self care

CES CHOSES QUI NOUS FONT DU BIEN

Avec les cours, le travail ou tout simplement la fin des vacances, on a tendance à retourner dans une routine plutôt stressante ou qui ne nous laisse plus le temps de nous reposer. En ce qui me concerne, avec les cours je sais que j’aurai bien moins de temps pour moi, du temps pour souffler […]

Surmonter le sentiment de ne pas être assez bien

Je crois que booster l’estime de soi est quelque chose dont nous avons tous besoin. Nous avons parfois le sentiment de ne pas être assez bien, ou que notre vie tout simplement ne l’est pas. Pour partie, je pense que cela vient du fait que nous sommes parfois dépassés par nos objectifs et nos attentes. […]

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