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GRIGNOTAGE : 10 astuces pour arrêter de grignoter

Même si nous sommes tous et toutes au fond un peu gourmand(e), le grignotage n’est pas une fatalité, il existe plein de subterfuges pour y remédier. Je vous ai donné notamment des idées pour remplacer le sucre et le gras facilement, voici maintenant des astuces pour limiter les fringales. C’est parti !   1. Commencer la […]

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