COME ON MARINA

diététique

Comment remplacer facilement le sucre et le gras dans son alimentation ?

Avoir une bonne alimentation cela s’apprend. Je vous proposes une liste de bonnes habitudes à intégrer à votre quotidien (issus bien sûr de mon rdv avec ma nutritionniste). Exit le sucre inutile, le beurre en cuisson systématique et autres matières grasses sans valeur nutritionnelle. Il est aussi simple d’utiliser des substituts naturels, par exemple du riz […]

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